The Parkhotel Igls near Innsbruck is a leading force in European Health Retreats, offering superb accommodation and state of the art facilities, rounded off by experienced medical supervision and light, delicious cuisine – following the principles of the new Modern Mayr Medicine.

Totally renovated and lavishly extended in 2009, Parkhotel Igls is now the destination to deal with all symptoms of stress and overindulgence, back problems, allergies and eating disorders. The house is luxuriously appointed with acres of room to relax, be active or get thoroughly spoilt.

Detox – slim – rest – rejuvenate
This summer the Parkhotel Igls offers a new detox programme for either 3 or 4 nights. It is a short version of ‘Igls-Power’, a not too time consuming option to sample the Modern Mayr philosophy, a chance to recharge the batteries and to have a potentially life-changing experience.

This is the deal
An individual Diet Programme based on Modern Mayr Cuisine and all dishes prepared with freshest regional produce + A state-of-the-art Spa with pool, bathing applications, Saunas & relax areas + A gorgeous park with old lime trees, a spectacular alpine panorama and a Kneipp circuit
+ Extensive fitness & exercise areas with expert supervision and instruction + Excellent service & medical guidance throughout

The Mayr Basic Mini-Programme / 3 nights from €699pp / 4 nights from €852pp
Includes doctor’s examination & 4 individual therapies
valid to 30 September 2010

PS: These short programmes coincide with direct flights by easyJet from London Gatwick to Innsbruck, www.easyjet.com, Parkhotel Igls is just 20 mins from Innsbruck airport.

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Rund 62 Prozent aller Golfspieler leiden unter Schmerzen – ausgelöst durch einen falsch angelernten Bewegungsablauf oder durch muskuläre Dysbalancen. Das Parkhotel Igls bietet als einziges TheMedGolf®-Institute in Österreich ein spezielles golfspezifisches Trainingsprogramm, das medizinische und physiotherapeutische Erkenntnisse vereint, um einen optimalen Bewegungsablauf zu schaffen. Das TheMedGolf®-Konzept wird von drei speziell ausgebildeten Trainern betreut – von einem Arzt, einem TheMedGolf®-Instructor (Therapeut) und einem Golf-PRO. Der Unterschied zum „herkömmlichen“ Golfen liegt darin, dass GolferInnen sowie Anfänger von diesem 3-er Team individuell betreut und begleitet werden. Das Trainingskonzept TheMedGolf® richtet sich ganz nach den komplexen Bedürfnissen des Golfsports: Beim Golfen wird die durch die Rotationskräfte verstärkte Belastung von Bandscheiben und Gelenken oft unterschätzt. Ein falsch eintrainierter Schwung kann leicht zu dauerhaften Rückenbeschwerden oder zu Schmerzen im Ellbogen und im Handgelenk führen. Fortgeschrittene Handicap-Spieler können durch dieses Trainingsprogramm ihre Fehler im Bewegungsablauf erkennen und beheben. Anfängern dient es, zu einem aus medizinischer und sportlicher Sicht richtigen Schwung zu verhelfen. Drei Golfplätze und eine Driving Range befinden sich in unmittelbarer Nähe des Parkhotel Igls.

Der 18-Loch-Championship-Kurs in Rinn, 9 leichtere Löcher am Sperberegg in Lans und das Olympia Golf Igls, der erste „Pay and Play“ Golfplatz in Tirol mit Driving Range. Als Gründungsmitglied des Golfclubs Innsbruck-Igls kommen die Gäste des Parkhotels in den Genuss stark reduzierter Green-Fee Preise. Im Parkhotel Igls können zwei Ziele verfolgt werden: “Schmerzfrei zum perfekten Schwung!“ Und gleichzeitig „Regeneration des Organismus durch die Moderne Mayr Medizin”. Die Moderne Mayr-Medizin setzt bei der Entgiftung des Körpers an. Die darauf basierenden Behandlungen zeigen große Erfolge bei Menschen mit Stoffwechselproblemen und Verdauungsstörungen. Die im Parkhotel Igls angewandtem Moderne Mayr-Medizin rückt die Regeneration des Verdauungssystems in den Mittelpunkt. Grundlage dafür bildet ein Basisprogramm, das sich auf bewusste Ernährung und ausreichende Bewegung stützt. Dazu kann der Gast eines der vier Therapiemodule wählen:

Mayr-Intensiv
Bewegungs- und Stützapparat
Herz-Kreislauf
Stoffwechsel und Entgiftung

Das Basisprogramm aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Unter ärztlicher Anleitung erfolgt die Reinigung des Organismus. Für eine gründliche Regeneration wird
ein Aufenthalt von drei Wochen mit individuellem Diätplan gemäß der Modernen Mayr-Cuisine, tägliches Kneippen, Entspannungs- und Bewegungstrainings vorgeschlagen. Aber schon eine Woche Aufenthalt kann für den Körper ein positives Signal bewirken. Gründliche Untersuchungen stehen zu Beginn und am Schluss des Programms.

Das Parkhotel Igls – Gesundheit im Zentrum ist ein Haus der gehobenen 4-Sterne Kategorie mit 50 Zimmern und Appartements von schlichter Eleganz, umgeben von der beeindruckenden Tiroler Bergwelt. Ein Haus mit einer hundertjährigen Tradition auf dem letzten Stand der Technik, eine Symbiose aus medizinischer Kompetenz, genussvoller Diätetik und stimmungsvoller Atmosphäre.

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Schon lange nimmt das Gesundheitszentrum Parkhotel Igls eine Vorreiterrolle auf dem Gebiet der Modernen Mayr Medizin ein. Auch in der Detox-Kosmetik – unterstützende Behandlungen zur Entgiftung der Haut – setzt das Haus neue Maßstäbe. Das Ergebnis ist eine straffere Haut voll jugendlicher Leuchtkraft!

Die entspannenden Kosmetikbehandlungen für Gesicht und Körper im neu gestalteten Ambiente des Beauty Bereiches sind nicht nur pflegend, sie unterstützen die Haut während und bei der Entgiftung des Körpers. Giftstoffe im Körper werden während des Entschlackungsprozesses nicht nur über die Reinigungssysteme – Darm, Nieren und Lunge – ausgeschieden, sondern auch über das größte Organ des Menschen – die Haut.

Sie hat eine bedeutende Funktion im Bereich des Stoffwechsels und somit bei der Ausleitung von Giftstoffen. „Dabei kann es zu Hautunreinheiten, Akne oder Schuppenflechte kommen“ erklärt Sonja Krismer, erfahrene Detox Kosmetik Expertin und langjährige Leiterin der Beauty Abteilung im Parkhotel Igls. „Diese für die Fastenkur natürliche Reaktion wird durch unsere Detox Kosmetik Anwendungen für Körper und Gesicht sanft aber effizient reduziert“.

Zu Beginn jeder Behandlung steht eine detaillierte Hautanalyse, die zeigt welche Bedürfnisse die Haut im jeweiligen Entgiftungsstadium hat. Erst danach wird für jeden Gast ein speziell auf ihn abgestimmtes Pflegekonzept zusammengestellt, das maximale Resultate für die Haut, Erholung und Entspannung für den Geist verspricht.

Detox Anwendungen und Methoden

Produkte für die Detox-Kosmetik im Parkhotel Igls stammen von der Firma Akari. Das Unternehmen steht für eine ganzheitliche Kosmetik-Linie im Einklang mit der Natur und den Elementen. Akari arbeitet mit Farbstrahlung, Vakuum-Drainagen, Farbklang, individuell ausgewählten Aromen und Blütenessenzen. Gemeinsames Ziel all dieser Wirkstoffe und Anwendungen ist es, den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen und die Regeneration der Haut zu fördern.

Eine weitere Anwendung zur Hautverjüngung und Verfeinerung des Teints erfolgt durch die Mikrodermabrasion und einer Pflegelinie mit Silberionen – eine spezielle Detox Behandlung der Firma Reviderm, deren Prdoukt Linie Sonja Krismer ebenfalls in ihrem Studio verwendet.

Bei kosmetischen Behandlungen wird vor allem das Farb-Licht-Gerät eingesetzt, wobei sich besonders das Vakuum-Farblicht bewährt: Dieses Kombinationsgerät erzeugt je nach Farbe die gewünschte Schwingung und gleichzeitig ein Vakuum auf der Haut. Eine Kombination, die sich besonders bei Lymphdrainagen bewährt.

Beste Ergebnisse für die Straffheit der Haut werden durch die Verbindung von Drainagen und dem Reizstromgerät Atilla erzielt. Durch die Behandlung geraten die Oberfläche des Gewebes sowie die tieferen Schichten der Haut in Vibration und fördern zusätzlich den Entgiftungsprozess.

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Pollen- und Nahrungsmittelallergien machen vielen Menschen das Leben schwer. Ihre Verbreitung nimmt zu, denn Stress, Schadstoffe, chemische Zusätze in Nahrungsmittel, leichtfertiger Medikamentenkonsum und die übertriebene Verwendung von Antibiotika hinterlassen Spuren beim modernen Wohlstandsmenschen.

Eine spürbare Erleichterung bietet die Therapie-Kombination mit der Modernen FX Mayr-Diät, wie sie im Parkhotel Igls angeboten wird. Die Allergie-Ärztin Dr. Brigitte Schirmer empfiehlt besonders Pollenallergikern die Schneemonate für einen Regenerationsaufenthalt zu nutzen. Die Zeit vor der Blüte eignet sich am besten, um Allergien effektvoll zu behandeln und das Immunsystem zu stärken.

Allergiebehandlung mit individuellem Therapieschwerpunkt
Manche Menschen sind sich ihrer Unverträglichkeit oder Allergie bewusst, andere können ihre Beschwerden keinen Ursachen zuordnen. Bei diesen Gästen werden erst bei der Erstuntersuchung Symptome wie etwa Hautjucken, häufige Durchfallneigung, Schnupfen etc. als Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien diagnostiziert. Je nach Befund wird ein Therapie- und Ernährungsplan zusammengestellt, der auf Reizstoffe verzichtet und Allergie auslösende Lebensmittel durch andere ersetzt. Ergänzt wird die Therapie durch pflanzliche Medizin, die Ausleitung toxischer Substanzen und Laserakupunktur werden zusätzlich eingesetzt, um die Darmflora und das körpereigene Abwehrsystem günstig zu beeinflussen. Bei einem Aufenthalt von zwei Wochen – wobei die erste der Allergenkarenz dient und die zweite der intensiven Behandlung – ist eine spürbare Verbesserung zu erwarten.

Bei der therapeutischen Entgiftung des Organismus kommt das Modul Stoffwechsel und Entgiftung zur Anwendung, das nicht nur zur Darmreinigung und somit zur Linderung von Allergiebeschwerden beiträgt, sondern sich auch gegen Energielosigkeit, Burn Out und Schlafstörungen bewährt.

Regeneration durch die Moderne Mayr Medizin
Die im Parkhotel Igls angewandte Moderne Mayr-Medizin rückt die Regeneration des Verdauungssystems – die Entgiftung des Körpers – in den Mittelpunkt. Die darauf basierenden Behandlungen zeigen große Erfolge bei Menschen mit Stoffwechselproblemen – wozu Allergien auch gehören und Verdauungsstörungen.
Grundlage dafür bildet ein Basisprogramm, das die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Es stützt sich auf bewusste Ernährung und ausreichende Bewegung.

Neben dem Therapiemodul Stoffwechsel und Entgiftung gibt es drei weitere Schwerpunkte:

Mayr-Intensiv
Bewegungs- und Stützapparat
Herz-Kreislauf

Eine Vielfalt von physiotherapeutischen Anwendungen, ein reichhaltiges Angebot an Spezialmassagen, heilende Wärme in Sauna und Infrarotkabinen stehen ebenso zur Verfügung wie ein Kosmetikstudio. Hier findet der Gast zusätzliche effiziente Hilfestellungen zur Optimierung der Figur, zur Verschönerung der Haut und zur Aktivierung des körpereigenen Energieprogramms.

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„Das Wort Diät wird leider noch immer von vielen falsch verstanden“, meint Markus Sorg (24), Küchenchef des gerade umfangreich erweiterten Gesundheitszentrum Parkhotel Igls, das Ernährung, Bewegung und Regeneration auf Basis der Modernen Mayr-Medizin anbietet. „Es geht nicht um Hungern und Abnehmen, reines Verzichten und Kalorienzählen“, erklärt der Tiroler, der seit zwei Jahren Küchenchef ist und die Moderne Mayr-Cuisine im Parkhotel Igls mit entwickelt hat.

„Diät ist eine umfassende Lebensform“, meint er, „ein neuer Lebensstil, nachhaltig gesund zu leben, Schädigendes wegzulassen und trotzdem auf Genüsse nicht zu verzichten. Gesund leben heißt auch richtig essen.“

Dieses Konzept setzt Sorg mit seinem jungen Team im Parkhotel Igls um. Ernährung, Bewegung und Entspannung sind die Säulen des gesamtheitlichen Gesundheits- konzeptes des Hauses. Die im Parkhotel Igls angewandte Moderne Mayr-Medizin stellt vor allem die Regeneration des Verdauungssystems ins Zentrum. Schulmedizinische Frühdiagnose zielt dabei auf die Ursachen von Beschwerden, die oft mit der Sanierung des Verdauungsapparates und der Umstellung auf eine gesunde Ernährung den Auslöser verlieren.

Sorg unterstützt mit seiner gesunden Küche. Er nennt es modifiziertes Fasten: „Ein bewusstes Verzichten auf ein Zuviel oder nur auf dem Gaumen Genussvolles, letztlich aber Schädigendes.“ Vielmehr gehe es darum, dem Gast auf jeder Diätstufe individuell mit hochwertigen natürlichen Produkten und einer schonenden Zubereitung beim Entschlacken zu helfen und ihm alle Vitalstoffe zu geben, die er benötigt. Basis dafür sind biologisch und regional angebaute Nahrungsmittel, ausgesuchte Kräuter und Gewürze. Reines Quellwasser, Kräutertees, Gemüsebrühen und Mineralwasser unterstützen mit dem täglichen Glas Bittersalz die Reinigung von Innen.

Sorg verbindet das Wissen und die Erfahrung der Modernen Mayr-Medizin, die die Regeneration des Verdauungssystems in den Vordergrund rückt, mit der Technik der Haute Cuisine. In den ersten zwei Tagen stehe die Entgiftung mithilfe von Bittersalz, Mayr-Brötchen und Milch auf dem Speiseplan. Danach jedoch lässt Sorg das Wissen der großen Köche in den achtstufigen Ernährungsplan einfließen.

Er verwendet viele Fonds, Basen und Farcen sowie gesund aufgeschäumte Saucen als Basis für seine Gerichte. Er experimentiert mit heimischem und auch exotischem Gemüse. Sorg geht es vor allem um die Vielfalt:

„Früher gab es etwa drei oder vier Zubereitungsarten für Rote Beete. Jetzt servieren wir im Parkhotel Igls zum gleichen Thema rund 20 Variationen, etwa ein Rote-Beete-Carpaccio oder getrocknete Rote Beete-Chips.“

Viele Gerichte seiner Küche sind Schonkost, klingen aber keineswegs danach: Die soufflierte Praline vom Waller und Wildlachs schmeckt nicht nur gut, sie ist auch außerordentlich gesund.

Markus Sorg legt Wert darauf, dass die Gäste viele, praktisch umsetzbare Tipps zum Kochen und Essen von ihrem Regenerations-Aufenthalt im Parkhotel Igls mit in ihr Alltagsleben nehmen können. Etwa die Zubereitung von Fisch: Der Koch benutzt dafür kleine asiatische Bambuskörbe, in denen er den Fisch über einer Suppe, einer Base oder einem Tee bei Dampf sanft garen lässt. Überzeugt ist der Koch auch vom Garen mit der Niedrigtemperaturmethode:

„Das ist eine schonende Zubereitungsform, die alle wichtigen Inhaltsstoffe, Mineralien und ungesättigten Fettsäuren im Produkt bewahrt.“

Sorg hält auch viele praktische Tipps bereit, die er in seinen Kochkursen im Parkhotel Igls weitergibt. Etwa, wie man eine Basensuppe herstellt (sie darf nie kochen, das Gemüse muss im heißen Wasser ziehen). Er rät, höchstens drei Mal wöchentlich tierisches Eiweiß zu sich zu nehmen. Als Faustregel gilt: Ein Gramm reines Eiweiß (entspricht 3 Gramm Eiweißprodukten) pro Kilogramm Körpergewicht am Tag genügt. Er empfiehlt auch, kalt gepresste Öle für Speisen unter 60 Grad zu benutzen und überhaupt sparsam auch mit pflanzlichem Fett umzugehen.

Ansonsten setzt Sorg auf leichte Vollwertkost, viel Gemüse, viele Getreideprodukte und ungeschälten Reis. Fasten alleine hilft nicht, sagt Sorg, man soll auch genießen. Ab und zu darf es auch ein guter Braten sein – mit dem Nachsatz: „Wenn er mit Maßen genossen wird. Denn es gilt: Die Menge macht das Gift.“

Well-Feeling – Den Körper wieder in Form bringen
Nach dem Feiertagsstress und seiner Überdosis an falscher Ernährung braucht der Körper wieder Zeit, um sich zu erholen. Die einzigartige Atmosphäre der Tiroler Bergwelt ist ideal dafür. Im Parkhotel Igls findet der Gast Zeit nur für sich, der Körper kann regenerieren, ohne auf Annehmlichkeiten zu verzichten. Die „Moderne Mayr-Cuisine“ ist viel mehr als Milch und Semmel – sie überrascht mit Speisen auf hohem kulinarischem Niveau. Modifi¬ziertes Fasten heißt nicht hungern, sondern bewusstes Verzich¬ten – auf ein Zuviel oder nur auf dem Gaumen Genussvolles, letztlich aber für den Körper Schädi¬gen¬des. Die Küche verwöhnt den Gast mit hochwertigen, natür¬lichen Produkten, ausgesuchten Kräutern und einer schonenden Zubereitung der Gerichte. So erhalten die Gäste köstliche Gerichte mit allen Vitalstoffen, die der Körper benötigt. Die Devise des Parkhotels lautet: Kulinarische Vernunft führt zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Durch die richtige Ernährung verliert der Körper schadhafte Schlacken, die dem Körper Energie entziehen und häufig die Ursache für Allergien und Krankheiten sind. Mit den Schlacken verliert der Körper auch überflüssige Kilos. Sie schmelzen wie von selbst. Massagen und Saunabesuche sind eine angenehme Ergänzung zur Optimierung der Figur, zur Verjüngung der Haut und zur Aktivierung des körpereigenen Energieprogramms.

Parkhotel Igls – ganz neu!
Nach der Vollendung des Umbaus und den umfangreichen Erweiterungen verfügt das traditionsreiche Haus über eine sehr großzügige medizinische Abteilung, ein Hallenbad mit wunderbarem Ausblick in den weitläufigen Park und einen Panorama-Fitnessraum. Es bietet ein umfassendes Programm, das von leichten medizinischen Anwendungen bis zur intensiven Therapie reicht. Sportbegeisterten bietet die eindrucksvolle alpine Landschaft rund um Igls zu jeder Jahreszeit ein großzügiges Angebot. Pisten und Loipen oder Nordic-Walking Strecken, Tennisplätze, Reitarena, Wanderwege und drei Golfplätze liegen in nächster Nähe. Zum Angebot des Hauses zählt ein individuelles TheMedGolf®-Training, das aus medizini¬scher wie sportlicher Hinsicht zum richtigen Schwung verhilft.

Das Parkhotel Igls – Gesundheit im Zentrum ist ein Haus der gehobenen 4-Sterne Kategorie mit 50 Zimmern und Suiten von schlichter Eleganz, umgeben von der beeindruckenden Tiroler Bergwelt. Ein Haus mit einer hundertjährigen Tradition, einer Symbiose aus medizinischer Kompetenz, genussvoller Cuisine und stimmungsvoller Atmosphäre. Der richtige Ort, um Festtage für den Körper zu genießen.

Homepage: www.parkhotel-igls.at
Blog: www.parkhotel-magazin.at